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Emilie THIRION Sonia TREMBOWICZCécile LE GACMaud DROGAT Pascal Delhoume Joe CHAU VAN gaetan 60x60 Michel MOUSSEUXJess VILLFernand LOPEZ OWONYEBE Bruno LONGHI

Blog FUTURELAB

Le blog de Futurelab
JAN
05

Johnny : Le BODYBUILDING en deuil .

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Par Pascal DELHOUME Team FUTURELAB

Comme beaucoup de français, j’ai été choqué par l’annonce du décès de Johnny et, aussi très ému par la cérémonie funéraire et l’hommage populaire.
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SEP
19

INTERVIEW : Patrick VIGNAL, le gros bras de la République !

patrick vignal 3 1 300x149Par Pascal DELHOUME Team FUTURELAB

Comme tous les dimanches à 9 h du matin, Patrick VIGNAL ouvre les portes de son club de remise en forme : l’Espace le CAM à Montpellier.
Je le rejoins, et déjà, je découvre ce solide gaillard de 90 kgs sur le plateau cardio, motivé, imperturbable, oreillettes connectées toujours disponible envers ses administrés car cet athlète est également un homme politique.
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JUI
17

Le repos !

TCM MEDITATION SUNSET 380x230Par Cécile LE GAC

Dans le sport trois facteurs indissociables sont synonymes de réussite : la nutrition , l’entrainement et le repos.

Si la plupart des gens se focalisent sur l’entrainement et prennent de plus en plus conscience de l’importance et du rôle de l’alimentation, le troisième facteur : le repos, primordial à la récupération et par conséquent à la construction musculaire est encore bien trop souvent négligé voir oublié des programmes.
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MAI
30

L’addiction au sport !

image e1474640822344 380x230Par Jess VILL

Je souhaitais vous parler de ce que je vis et ce que vivent au quotidien un très grand nombre d’athlètes, de sportifs simplement passionnés, ou de très haut niveau. Cette drogue cérébrale que nous utilisons quotidiennement qui nous consume à nos dépens : l’addiction au sport.

Nous sommes très régulièrement sensibilisés par le biais des réseaux sociaux, par le biais de la télévision, de toutes ces drogues de synthèse qui rendent les gens dépendants et difficile à gérer.
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MAI
16

Gestion du stress

22134 380x230Par Fernand Lopez OYONYEBE

Quasiment tous les combattants vous le diront, ils n’ont pas peur de combattre ou peur de l’adversité en combat.
Ceci dit, en tant que combattant et depuis quelques années, coach, j’ai appris à comprendre et à dompter cette pseudo «peur » que ressent tout combattant à l’annonce de son prochain adversaire et tout au long de sa préparation.

C’est cette expérience que j’ai décidé de partager avec vous dans ce numéro de FUTURELAB Magazine.
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AVR
11

La première fois en Musculation

Michel Mousseux e1477400696616 380x230Par Michel MOUSSEUX  Team FUTURELAB

Et vous, c’était quand votre première fois ?

Moi, c’était en Novembre 1981, j’avais donc un peu plus de 20 ans. Et oui, cela fait bientôt 33 ans que j’ai poussé la porte d’une salle de musculation pour la 1ère fois.

Les horaires de travail de l’un de mes premiers jobs ne me permettant plus de pouvoir suivre les entrainements de foot régulièrement, et ayant un besoin viscéral de faire du sport, je me suis donc orienté vers un sport dont la pratique n’est pas soumise à des contraintes horaires. Après avoir jouer au football une bonne partie de mon enfance, de mon adolescence, et de ma prime jeunesse comme une majorité de garçons, j’ai donc décidé d’essayer de me forger un corps musclé et harmonieux.
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JAN
17

Secrets de Femmes

images 2Par Sonia TREMBOWICZ  Team FUTURELAB

Quelle femme n’a jamais rêvé d’avoir le corps tonique digne d’une modèle fitness ? Ou tout simplement de retrouver sa ligne ferme et musclée d’antan ?

Beaucoup se sont essayées à différentes méthodes, en couplant de façon ardue des exercices de cardio avec un régime à la mode, pour finalement obtenir des résultats modestes et éphémères.
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JAN
16

Vive la Rentrée !

Pascal 3Par Pascal DELHOUME  Team FUTURELAB

Vive la rentrée !!!!
Ca y est, c’est la rentrée !

Comment avez vous vécu vos vacances ? Plutôt farnienté ou activité, doigts de pied en éventail et bouche ouverte à toutes les gourmandises ou bien baskets et plancha grillades à tous les repas.

Quelque soit votre tempérament, vous avez sans aucun doute passé d’excellentes vacances.
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